Mục Tiêu Nghề Nghiệp



truy Lượt Xem:47

15 vấn đề mang thai đáng xấu hổ bạn cần biết

Bạn đã có mái tóc bóng và vết sưng đẹp, nhưng làn da phát sáng của bạn biến thành đỏ mặt khi nói đến những "tác dụng phụ" mang thai kỳ quặc của thai kỳ. Chúng tôi xem xét các nguyên nhân và phương pháp chữa trị - sau khi tất cả, một vấn đề được chia sẻ, là một vấn đề giảm đi một nửa!

1. Gas và burping

Hormone progesterone là người bạn tốt nhất của em bé nhưng có thể dẫn đến những vấn đề đáng xấu hổ cho bạn vì nó giúp thư giãn đường ruột của bạn và làm chậm quá trình tiêu hóa. Cùng với áp lực ngày càng tăng trên bụng của bạn, có rất nhiều nơi để gasses bị mắc kẹt!
 
15 vấn đề mang thai đáng xấu hổ bạn cần biết
 
Bump band-aid: Mặc quần áo rộng, ăn các bữa ăn nhỏ và giữ một loại sữa thực phẩm để xác định các yếu tố kích thích. "Rất nhiều phụ nữ đột nhiên chuyển sang chế độ ăn kiêng và rau quả nghiêm ngặt khi mang thai", bà đỡ hàng Annabel Athill, từ nữ hộ sinh Kensington cho biết. "Vì vậy, nếu bạn không quen với họ, hãy giới thiệu dần dần!"

Bạn hãy xem thêm link phía dưới đây

2. Táo bón

Progesterone cũng bung bạn lên, nhưng chất bổ sung sắt có thể làm cho nó tồi tệ hơn.
 
Bump band-aid: “Hỏi dược sĩ về một dung dịch sắt lỏng, hấp thụ tốt hơn, và giới thiệu các món súp đã được thanh lý hóa để làm cho mọi thứ chuyển động,” Athill cho biết.

3. Linea Nigra

Bụng của bạn có thể giống như một bản đồ thế giới trong khi mang thai với các đường, tĩnh mạch và biến màu da trở nên nổi bật hơn. Các sọc tối giữa nút bụng và xương chậu của bạn được gọi là Linea Nigra, tiếng Latin cho 'đường màu đen', phát triển do thay đổi sắc tố da.
 
Bump band-aid: Đường dây luôn ở đó nhưng bạn có thể không chú ý đến nó, và sẽ mờ dần sau khi chuyển dạ. Tiến sĩ Sweta Rai thuộc Hiệp hội Bác sĩ da liễu Anh cho biết: “Nếu bạn cảm thấy tự ý thức, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc nền móng để làm cho nó ít nhìn thấy hơn”.

4. Đổ mồ hôi

Lưu lượng máu dư thừa và kích thích tố tăng nhiệt độ cơ thể và chất lỏng.
 
Bump band-aid: Uống nhiều, tắm nhiều và sử dụng talc để giữ cho các khu vực mồ hôi khô ráo.

5. Ngứa hoặc đau núm vú

Bác sĩ Rai nói: “Bệnh chàm da, hen suyễn và sốt mùa hè trở nên trầm trọng hơn trong thời gian mang thai và bởi vì ngực trở nên căng thẳng, chúng cũng có thể ngứa”.
 
Bump band-aid: “Sử dụng chất thay thế xà phòng và kem tắm thay vì gel vì nó giữ ẩm hơn”, cô gợi ý. Và xem xét bỏ mặc áo ngực cũ cho một số đồ lót mới, cho biết thêm Athill. “Vú sẽ phát triển trong suốt quá trình mang thai vì vậy thật dễ dàng để kết thúc với một chiếc áo ngực vừa vặn, có thể dẫn đến chà xát và ngứa, vì vậy hãy sử dụng các phụ kiện thông thường.”

6. Bàng quang

Đã có một số gần bỏ lỡ trên con đường của bạn để loo? Tiến sĩ Joanna Helcké, chuyên gia về thai kỳ và sau khi sinh cho biết: “Có thể là một cú sốc khi phát hiện ra một tiếng hắt hơi hoặc ho có thể dẫn đến một sự rò rỉ bất ngờ”. “Trực quan hóa thân hình của bạn như một túi mua sắm mang một tải rất quý giá và ở dưới cùng là sàn chậu của bạn. Những cơ này đóng một vai trò rất quan trọng trong việc giữ gìn mọi thứ! ”
 
Bump band-aid : “Đó là một gợi ý rất lớn rằng đã đến lúc bắt đầu tăng cường sàn chậu của bạn”, Joanna, người sáng lập FitBumpBox, một chương trình tập thể dục mang thai và chương trình sàn chậu cho biết. "Đảm bảo bạn kéo lên các cơ bắp chính xác (những người bạn bật để tránh đi qua gió ở nơi công cộng!) Và tập thể dục hàng ngày với một ứng dụng như NHS Squeezy."

Bạn hãy xem thêm link phía dưới đây

7. Bệnh trĩ

Sưng ngứa hoặc chảy máu tĩnh mạch xung quanh trực tràng xảy ra bởi vì các tĩnh mạch được thoải mái hơn.
 
Bump band-aid: Chúng sẽ biến mất khi bé đến nhưng trong thời gian đó, ăn thức ăn nhiều chất xơ và nhiều nước và tránh đứng lâu.

8. Mụn trứng cá

Breakouts như một thiếu niên? “Những thay đổi về hormone là để đổ lỗi và trong tam cá nguyệt đầu tiên và thứ hai gây bùng phát,” Tiến sĩ Rai nói.
 
Bump band-aid: massage nhẹ nhàng (đừng chà xát) mặt hàng ngày bằng cách rửa mặt. "Những người có chứa axit salicylic là tốt," cô nói thêm. "Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm không gây mụn với SPF vì chúng không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và cung cấp bảo vệ chống nắng."

9. Những giấc mơ kỳ lạ

Với lưu lượng máu nhiều hơn đến khu vực nether của bạn, và lớn lên estrogen, những giấc mơ mạnh mẽ và những cơn ác mộng đáng sợ là tất cả một phần của giấc ngủ mang thai. "Một phần của lý do là sự cần thiết phải đánh thức thường xuyên để đi vào nhà vệ sinh, làm rối loạn các mô hình giấc ngủ," Athill nói.
 
Bump band-aid: Không cần đọc giấc mơ: tận hưởng những giấc mơ gợi cảm và bỏ qua những điều không tốt đẹp, chúng sẽ trôi qua đúng lúc.

10. Tăng xả

Với lưu lượng máu nhiều hơn trong cơ thể, đặc biệt là quanh cổ tử cung, dịch tiết âm đạo cũng có thể tăng lên.
 
Bump band-aid: Đó là tất cả rất bình thường, do đó, mặc đồ lót cotton và mua lót panty và giữ cho khu vực sạch sẽ và khô, lau từ phía trước để trở lại và tránh xà phòng thơm. Nếu có máu trong sự xuất viện của bạn, nó có thể đề nghị lao động sắp xảy ra - và luôn luôn tìm lời khuyên nếu có mùi lạ hoặc chất thải của bạn có màu xanh hoặc xám.

11. Rò rỉ ngực

"Bạn vú bắt đầu chuẩn bị cho ăn, với sữa non được sản xuất, rất sớm trong thai kỳ, và ở một số phụ nữ có rò rỉ," Athill nói.
 
Bump band-aid : Hãy xem xét việc chạy thử này hữu ích! Nó thường không đáng kể, nhưng miếng đệm điều dưỡng bên trong áo ngực của bạn có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn.

12. giãn tĩnh mạch

Với trọng lượng của em bé đang lớn, nhau thai và tử cung tất cả đều đè nặng lên tĩnh mạch của bạn, và nhiều tuần hoàn máu hơn, van phải làm việc gấp đôi và có thể sưng lên.
 
Bump band-aid: Chúng có thể sẽ biến mất sau khi chuyển dạ nhưng nếu bạn có tiền sử gia đình thì hãy thử vớ nén. "Được đo lên ngay khi bạn đang mang thai", bác sĩ Rai nói. "Và tiếp tục di chuyển vì điều này sẽ làm giảm áp lực lên các van."

Bạn hãy xem thêm link phía dưới đây

13. Nhô ra nút bụng

Một tử cung mở rộng có thể đẩy nút tummy về phía trước, bất kể đó là một innie hay outie!
 
Bump band-aid: Đừng lo lắng, điều này sẽ trở lại bình thường sau khi mang thai.

14. không mong muốn tăng trưởng tóc

Trong khi mang thai có lẽ sẽ không cung cấp cho bạn lông trên ngực của bạn, đối với một số phụ nữ tăng nồng độ androgen có thể làm tăng lông trên mặt.
 
Bump band-aid: Sử dụng kem tẩy lông, tốt hơn waxing hoặc cạo râu - và đừng lo lắng về nó gây ra sự tăng trưởng tóc quá mức sau đó. Đây là một huyền thoại, ”Dr Rai nói. "Sự mọc lại là thô hơn vì vậy chúng tôi nhận thấy nó nhiều hơn, nhưng không có nhiều hơn của nó."

15. Dấu hiệu căng

Người ta nghĩ rằng chín trong mười phụ nữ có được những dòng bạc này trong khi mang thai, điều này xảy ra bởi vì elastin trong da trải dài khi bạn tăng cân.
 
Bump band-aid : Không có giải pháp chữa bệnh-tất cả, nhưng xem trọng lượng của bạn (vì vậy nó không leo lên quá nhanh) và tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp đỡ. Sau khi mang thai, nếu bạn muốn loại bỏ chúng, phương pháp điều trị bằng laser cho kết quả tốt.
 

Tags:
Bình luận

Bình luận

Các bài viết mới

Các tin cũ hơn